眠りのレシピ
人が眠りにつくとき
寝室は
一日をゆっくり振り返る
大切な場所です
眠りにつく1時間くらい前から
落ち着いた電色で過ごすことにより
良い睡眠が得られます。
この寝室は、脳の働きを助け
リラックスできるよう
間接照明のみで
良い睡眠に適した良い環境を整えました。
(収納スペースとつながった広い空間です)
間接照明だけでなく
天井、壁、寝具と
眠りやすい環境のご提案です
眠る前のひととき
アロマをたいたり
静かに心地よい音楽を聞いたり
壁際に造作収納をもうけました。
配線等は見えない様
シンプルデザインです。
良い眠りのために
お休み前の空間を演出してくれるだけではなく
ここには眠る楽しさがあります。
小田部 久子
